WSClub GSF MOL
aangesloten bij GEZINSSPORT VLAANDEREN 
en 
aangesloten bij de SPORTRAAD MOL 
De lessen gaan allemaal door in het nieuwe zwembad van VITA Den Uyt.
Je kan alleen inschrijven als je lid wordt van Divoge (een lidmaatschap geldt voor alle gezinsleden)
Dit kan via de knop lidmaatschap links in de balk.
Tijdens de schoolvakanties gaan de lessen alleen door na individuele afspraak met de lesgever.
Met onze "wsclub GSF MOL" bieden we verschillende soorten van zwemlessen aan :
1. Recreatief zwemmen:
Het recreatief zwemmen biedt jongeren tot en met 18 jaar een wekelijks ontspannend zwemuurtje. Op een leuke manier wordt aan de jongeren een mix aangeboden van nieuwe zwemstijlen (crawl, rugcrawl) en alternatieve zwemvormen (spelvormen, waterbalsporten, reddend en survivalzwemmen,...).
Wie kan zwemmen en graag BLIJFT zwemmen, is hier aan het juiste adres!
Om te kunnen starten in het recreatief zwemclubje moet je een minimumdiploma van 50m schoolslag en een ORKA-diploma kunnen voorleggen.
Alle nieuwe deelnemers starten in recrea1 zwemclub beginners.
Zijn alle doelstellingen bereikt, schuif je door naar het recrea 2 zwemclub gevorderden.
Woensdag van 15.00 tot 16.00 uur
van 16.00 tot 17.00 uur
Zaterdag van 15.00 tot 16.00 uur
onder voorbehoud van voldoende inschrijvingen
Onze volgende reeks start op 8/1 en 11/1 2020.
De Data worden eind augustus bekend gemaakt.
De prijs voor de tweede reeks is 10 euro per les exclusief lidmaatschap Divoge.
Inschrijven kan via deze link: https://forms.gle/
Zwemfit voor volwassenen:
Donderdag avond van 20.00 tot 21.00 uur
onder voorbehoud van voldoende inschrijvingen
De nieuwe reeks start in september bij voldoende deelnemers.
Inschrijven kan via deze link: https://goo.gl/forms/CssOmPJgQy3xh3EC2
3. Reddend zwemmen:
Wat is overlevingszwemmen?
Het overlevingszwemmen is zwemmen om te kunnen overleven. Overlevingszwemmen is een onderdeel van het reddend zwemmen waar men voornamelijk het accent legt op zelfredding, m.a.w. zichzelf kunnen redden in het water in moeilijke omstandigheden zonder de hulp van anderen.
Door het aanleren van bepaalde overlevingstechnieken kan men zijn eigen kansen in bepaalde moeilijke situaties vergroten.
Wat is redddend zwemmen?
Reddend zwemmen is het onder de knie krijgen van verschillende reddingstechnieken die van pas komen wanneer iemand anders in het water in nood is. Er worden verschillende hulp- en reddingstechnieken geleerd zoals om een drenkeling te helpen:
- Technieken voor redding van op het droge.
- Technieken om zelf te water te gaan indien de drenkeling buiten handbereik is of reeds onder het wateroppervlak is verdwenen al of niet met hulpmiddelen.
- Bevrijdingstechnieken bij persoonlijk contact met een paniekerige drenkeling.
- Vervoerstechnieken om uw slachtoffer te vervoeren.
Donderdagavond van 19.00 tot 20.00 uur.
onder voorbehoud van voldoende inschrijvingen
De nieuwe reeks start in september bij voldoende deelnemers.
Inschrijven kan via deze link: https://goo.gl/forms/oEMx6z0Jbu1mNJHf1
4. Zwangerschapszwemmen:
Zwemmen is ideaal voor dames in blijde verwachting die in goede conditie willen blijven tijdens de zwangerschap of terug in conditie willen komen onder de vorm van postnataal zwemmen.
Activiteit
Zwangerschapgymnastiek in het water bevat oefeningen die enerzijds dienen ter ontspanning van het lichaam en anderzijds het lichaam voorbereiden op de komende bevalling. Het is een verantwoorde activiteit die vele verloskundigen aanbevelen. De aanstaande moeder kan zich makkelijk en gewichtloos bewegen door de opwaartse druk van het water. Hierbij worden de spieren versterkt, de conditie en lichaamsfuncties van moeder en kind verbetert. De aandacht gaat voornamelijk naar de beenspieren, de bekkenbodem, de schoudergordel en niet te vergeten de borst- en buikademhaling.
Woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur
onder voorbehoud van voldoende inschrijvingen
De nieuwe reeks start in september als er voldoende deelnemers zijn.
Inschrijven kan via deze link:https://goo.gl/forms/3Q21L7QBZjjfN2vI3
5. individuele zwemlessen (voor kinderen vanaf 5 jaar , voor personen met een beperking, voor volwassenen met een beperking)
wanneer bieden wij individuele zwemlessen aan? *
maandag: 19.00u - 20.00u
woensdag: 19.00u - 20.00u
vrijdag : 19.00u - 20.00u
zaterdag: 13.00u-15.00u
* enkel op aanvraag
* tijdig inschrijven want er is een wachtlijst
* in reeksen van 10 lessen van telkens een half uur.
Inschrijven via deze link : https://goo.gl/forms/jBtAnyjgGCXNRkRa2
Voor info over prijs contacteer :
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Daan van Beers Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ; 0486463136
May Claes mDit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ; 0496720545
